薏米赤小豆汤的饮用禁忌

每样东西都不是万能的，在食用每一种食物之前，都要先了解它的禁忌，这就和对症下药一样的道理。这么做也能更好的发挥每一种食材的营养价值，不浪费。薏米赤小豆汤的饮用禁忌也需要大家饮用前先了解清楚，避免引起不适。

1、薏米赤小豆汤的副作用就是吃多了对胃不好，尤其需要注意不宜空腹食用。

2、薏米赤小豆汤的味道挺好的，所以很多人把它当粥喝，这也是不科学的。它一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

3、薏米赤小豆汤应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体早成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

4、很多人煮薏米赤小豆的时候喜欢加点大米，把它熬成粥当早餐吃，但是这种方法并不利于养生。因为红豆和薏米都是祛湿的，而大米是湿的，加入大米就等于加进去了湿气，所以整锅粥即使稠了，味道可能会更好，但不利于祛湿。