西红柿排骨汤做法

西红柿是咱们常见的一种蔬菜，西红柿含有富厚的维生素尤其是维生素A，时常吃西红柿是可以起到很好的摄生效用以及保健的作用，别的西红柿在美容以及瘦身上面有着无比神奇的效用，以是西红柿深受人们的喜好，西红柿有多种做法，咱们可以接纳西红柿搭配上别的食材做成种种鲜味菜肴。

西红柿(又名番茄)是无比养分康健的食物，它含有富厚的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少许的蛋白质。有增进消化、利尿、克制多种细菌作用。番茄红素拥有奇特的抗氧化本领，能肃清自由基，掩护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭损坏，能阻挠癌变历程。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，低落血压之效用，对于高血压、肾脏病人有优良的帮助医治作用。多吃番茄拥有抗衰老作用，使皮肤维持白净。

1.西红柿洗净切大块，排骨用净水漂去血水洗濯洁净。

2.锅内放净水，下漂去血水的排骨，烧开，两三分钟后捞出排骨洗濯洁净。

3.沙锅内放洗濯洁净的排骨，放净水，放生姜片、葱断儿，大火煮开后转小火煲半小时摆布。

4.把切成大块的西红柿放入排骨汤里，再开大火，汤沸后，转小火再煲一小时摆布。

5.末了放盐调味，可撒少量葱花，西红柿排骨汤里有葱花，很搭的。

在上面的文章内里咱们先容了甚么是西红柿，咱们晓得西红柿非但好吃并且还含有无比富厚的养分，以是咱们肯定要擅长应用西红柿来为咱们的康健办事，上文细致先容了西红柿排骨汤的做法。