目录：
南瓜是平常养分又康健的蔬菜，南瓜的营养价值是很高的，南瓜对于胃粘膜是拥有掩护作用的，许多人耽心不克不及空腹吃南瓜，怕空腹吃南瓜是会对于身体健康有影响，实在枵腹是可以吃南瓜的，空腹吃南瓜也不会对于身体健康造成倒霉的影响，反而对于身体健康另有许多的益处，然而吃南瓜也是有注意事项的。
空腹吃南瓜会拉肚子吗?
一样平常吃南瓜是不会拉肚子的，肠炎可以淘汰肠道蠕动以及排泄性药物。可小量运用阿托品、颠茄、普鲁本辛以减轻肠道蠕动，可止痛及止泻。也可运用氯丙嗪，有镇定作用，并可抑制肠毒素引起的肠粘膜过分排泄，联合本地大夫吧
南瓜所含身分能增进胆汁排泄，增强胃肠蠕动，资助食品消化。便秘的人吃南瓜是不错的选择，要吃的话最佳量要由少到多，如许孩子肠胃能逐步顺应，拉肚子的可能性就会很少。要是第一次吃且吃的量较多，就有大概致使拉肚子的。
什么人不能吃南瓜?
(1)胃热病人忌食
中医以为，胃热病人宜食寒凉性食品，而秋天的南瓜性温热，胃热病人食用南瓜后会加剧胃热，加剧病情。
(2)热淋病人忌食
中医以为，热淋为泌尿系统沾染发炎所致，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食品，热淋病人忌食。
(3)对南瓜过敏的人忌食
南瓜也有大概成为过敏原的，要是是对于南瓜过敏的话，食用南瓜就大概造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉痛苦悲伤、哮喘等过敏症状了，以是此类人群也要制止食用南瓜。
南瓜吃多了会怎么样?
(1)皮肤变黄
要是终日把南瓜当做成主食来吃，过分食用，会致使南瓜中的β—胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中，涌现皮肤变黄的征象，即人体的前额、鼻子、眼睛周围、手掌、脚掌等部位的皮肤出现柠檬黄色。
(2)导致胀气
南瓜含富厚的淀粉、糖类、纤维素等身分，是容易引起胀气的食品，要是食用过多的话，就更容易涌现胀气或是加剧胀气环境。
(3)过敏症状
南瓜也是大概成为过敏原的，少许食用的时间大概不会表现出来，然而过多食用后，就大概涌现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。
(4)助长湿热
南瓜性温，要是恒久食用过多食用的话，是会助长湿热的，尤为像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃。
吃南瓜能降血糖吗?
科学的来讲，吃南瓜是不克不及降血糖的。
尽管南瓜内里含有一种叫做南瓜多糖的工具，南瓜多糖它是由像葡萄糖、半乳糖木糖，另有好多种糖，便是好多种单糖杂合在一起，聚合的一个多糖份子，以是它就拥有一些特别的生理作用，这个工具在动物试验上看的话，确凿是拥有降糖以及降脂的如许一个作用。
但南瓜内里它实在是含有许多的可溶性糖以及淀粉的，以是要从含量上看它(南瓜多糖)的含量，就可溶性糖以及淀粉的含量可以或许均匀在5%摆布，也就是说这个规模应该是1%到12%。可乐的含糖量是11%，以是最甜的南瓜比可乐还甜，并且便是在它所含的这个可溶性糖内里，大概有20%摆布是葡萄糖以及蔗糖，这两种工具都是直接会升高血糖的，它是快速吸取的糖分，以是说要是吃了南瓜之后，血糖反到低落了，这个是不大概的。
