南瓜吃多了会胖吗要怎么吃呢

目录：

1. 南瓜是发物吗有什么营养？
2. 吃中药时能吃南瓜吗？

我从小就是喜欢吃一些甜的食物，现在都是比较喜欢吃南瓜的，有时候一次性的吃的很多，甚至总是有点感觉自己变胖了很多的，不知道是不是吃南瓜变胖了？

南瓜，就是比较常见的一种蔬菜，尤其是在北方人比较盛产的。南瓜虽然是甜的食物，但是里面的营养物质相对来说也是比较多的。尤其是含有多种氨基酸的物质比较多。平时如果是饮食不好的人可以适当的吃南瓜的，有助于身体内部食物的消化。加速营养物质的快速吸收的。平时血糖高或者是有糖尿病高血压的患者都会可以多吃的，有助于缓解心脑血管疾病的发生。

南瓜是发物吗有什么营养？

南瓜是一种蔬菜，不是属于发物的一种，首先是南瓜中的果胶成分非常的丰富，果胶的吸附性非常的丰富，可以帮助消除身体中的大量的细菌和其他的病毒，比如一种重金属元素，其次是南瓜可以帮助保护胃功能，帮助胃的粘膜进行吸收，并且促进胃溃疡的恢复，其次是南瓜可以帮助治疗糖尿病的情况，增加了身体的新陈代谢情况，以此来帮助降低身体的血糖含量。

吃中药时能吃南瓜吗？

在服用中药的时候，确实是有些饮食需要禁忌的，以免影响到中药的药效，比如不能吃辛辣食物，不能吃油腻食物，也不要吃海鲜、羊肉等发物，更不要吃萝卜这种具有泄气作用的药物，与药效相克；也不要喝绿茶，也会解药的，降低药效。但是在吃中药的时候，吃南瓜是可以的，不会与药性发生反应，不存在相克的情况。所以像你所说的喜欢吃南瓜，不用担心，还可以继续食用。