银耳羹的做法

银耳要是恒久的吃的话，会改进女性的皮肤，会使得女性的皮肤变得越发的精致，平滑，有弹性。而且银耳还可以或许起到增进肠胃蠕动的效用，就能到达减肥的结果。以是说银耳就很受女性朋友的接待，尤其是由银耳做成的银耳汤大概是银耳羹更是深受女性朋友的青睐。那银耳羹的做法是怎么样的，这也是许多女性朋友所想相识的题目。

银耳羹不单纯的便是拥有美容润肤的效用，并且它还可以起到益心，补肾的效用，拥有滋补身材，强体健身的作用。以是咱们来相识一下银耳羹的做法，让更多的人们得到滋补的作用。

银耳羹根本质料

银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖适量水淀粉适量

制法

1.银耳水发后，撤除根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。

2.锅上火，加入适量净水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。

3.待银耳、莲子、红枣熟后，参加冰糖调味，盛入碗中便可。

口感

浓甜润滑，美味可口。

用法

枵腹食用，逐日1次。

运用

实用于智力、记忆力不佳者，也是一道可以美容的食物噢，深受密斯接待。

关于银耳羹的做法，咱们做了以上的先容。盼望咱们的先容能让人们既可以吃到美味可口的银耳羹，并且还可以或许得到银耳所拥有的效用便是美容养颜，强体健身，滋阴补肾，安神养心等。要是各人还想相识更多的关于银耳的汤品的话，可以联络咱们的专家。