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如今社会，是一个崇尚摄生、爱美丽的社会。优美对付女人来讲，是一辈子的奇迹。为了这份优美，很多相宜的养粥也涌现了。譬如阿胶红枣粥、百合木樨粥、桂圆薏米粥等等。这些粥类都是女人爱美奇迹的最佳帮助品。既无任何毒副作用，又可以从内中调治身材的新陈代谢。
冰糖银耳羹，因其特别的效用，也因其特有的营养价值，受到了许多人的喜好，尤为是爱美的女人。那末，冰糖银耳羹怎么做呢?
做法一
食材筹备
银耳10到12克，冰糖
制作步调
1、银耳先冲刷几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳便可)。
2、浸泡1小时摆布，此时银耳发胀，然后挑去杂物。
3、接着把银耳以及适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水，一块儿隔水炖2到3个小时便可。
做法二
食材筹备
银耳红枣梨冰糖枸杞几棵[1]
制作步调
1、将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用铰剪剪去根部，然后用手撕成小块;
2、将红枣冲刷洁净备用;
3、将梨洗净去皮后，切成小片;
4、将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入净水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时;
5、待银耳煮患上绵软浓稠后放入适量冰糖以及几棵枸杞，再煮2分钟便可熄火，冷热食用皆可。
做法三
食材筹备
银耳、莲子、红枣、冰糖。
制作步调
1、将银耳用冷水泡15分钟如许，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2、锅中净水，要多放些水，由于要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，要是莲子用的是干的话，最佳提前半天泡，由于莲子很难泡开，要是不先把它泡软了再煮的话是不克不及煮面的，那就不好吃了。
3、将红枣洗净后，连同处置惩罚过的银耳参加锅中，大火煮5分钟如许。
4、然后转小火煮约1个小时如许，时时搅拌一下，不然银耳有大概会粘锅，末了参加冰糖调味便可。
以上是冰糖银耳羹的三种做法，是否很简朴呢。你在做冰糖银耳羹以前，可以依据本身的口胃必要，公道的选择适宜本身的制作方法。好吃又有养分的冰糖银耳羹绝对不会孤负你的辛勤劳作哦。
