咸蛋南瓜酱焗饭的做法

身体健康的人，都是非常会“吃”的人。这便是奉告咱们本身要学会做菜，下面小编就给各人简朴的先容咸蛋南瓜酱焗饭，看完后盼望各人实验做一下。

1.将南瓜切丁，洋葱切碎末。

2.12鱼丸从冰箱里拿出来室温解冻后，切片。

3.21咸蛋剥壳后切碎。

4.1加南瓜丁翻炒匀称。

5.2热锅少油爆香洋葱碎。

6.加水或者（高汤）没过南瓜丁，熬煮至南瓜泥（半途可用铲子按压南瓜丁，资助加快成泥）。

7.参加少量淡奶油（依据小我私家喜欢加多加少）。

8.参加鱼丸煮熟。

9.参加咸蛋将南瓜汤煮至浓稠。

10.放入生菜关火。

11.撒上芝士碎以及胡萝卜碎。

12.烤箱200°预热，焗烤12分钟至芝士外貌上色。

身材的康健，养分的吸取应该从嘴巴开始，那还等甚么赶紧根据小编本日的先容咸蛋南瓜酱焗饭去实验做出鲜味的菜肴吧！