柠檬在吃的时间人们就会觉得到无比的酸涩，实在这是一种无比好的生果，这种营养物质是无比高的，并且还会拥有肯定的止咳化痰的结果，要是是正处在伤风咳嗽时代的患者就应该要多吃一些如许的生果，这是无比好的帮助医治的生果，可以很好的去调治好本身原先的身体状况的，防备并发症孕育发生。
解暑开胃：柠檬果皮富含芬芳挥发身分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏日暑湿较重，许多人神怠倦力，长期事情或者学习之后每每胃口欠安，喝一杯柠檬泡水，清爽酸爽的味道让人精力一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，撤除腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
防备心血管疾病：柠檬富含维生素C以及维生素P，能加强血管弹性以及韧性，可防备以及医治高血压以及心肌梗塞症状。青柠檬中含有一种类似胰岛素的身分，可以使异样的血糖值低落。
清热化痰：柠檬皮的袪痰效用比柑桔还强。将柠檬汁加温水以及少许食盐，可将喉咙蕴蓄的浓痰顺遂咳出。
抗菌消炎：柠檬富含维生素C，对于人体施展的作用如同自然抗生素，拥有抗菌消炎、加强人体免疫力等多种效用，平常可多喝热柠檬水来颐养身材。
延缓朽迈克制色素冷静：柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有富厚的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食物，拥有很强的抗氧化作用，对于增进肌肤的新陈代谢、延缓朽迈及克制色素冷静等非常有用。柠檬在化妆品中主要用途是美白，由于它含有富厚的维C;由于刺激性大易过敏，恒久食用，长痘痘，不发起直接敷脸。
解除晨吐：两广地域中医著述《粤语》纪录：“柠檬，宜母子，味极酸，妊妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，有身主妇可以安排一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有解除晨吐的效应。
