油豆腐塞肉的热量高吗?油豆腐塞肉的热量确实有点高,因为其含有油炸的油豆腐和富含脂肪的五花肉。下面首先来看看油豆腐和五花肉的热量:
五花肉的热量:
每100g五花肉所含热量约为508大卡,其含有低钠盐、富含维生素B1、富含烟酸、富含钾等。因此,五花肉是一种高卡类的食物。油豆腐的热量:
100g油豆腐含有的热量是244千卡。其实算起来油豆腐算是中高卡类的食物。综上所述,油豆腐塞肉属于中高卡的食物。但是若适量食用的话,是不会影响健康,但是大量食用的话,不仅会导致便胖妞,还会严重影响身体的健康(因为油豆腐是油炸食物,吃多了容易致癌的哦)。
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