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当人们在喝了一个月的银耳红枣汤之后就会对于本身的身材有滋补的结果，并且银耳之中自身就可以有肯定解毒的功效，让本身自身的肝脏功效要变得比曩昔越发好一些的，要是是恒久去服用的话还可以对于本身的皮肤上面有滋养的结果，让本身的皮肤看起来要更润泽的，皮肤质量变得无比好的。
银耳
1.银耳能进步肝脏解毒本领，
2.银耳富含维生素D，能防备钙的流失，对于生长发育非常有利;因富含硒等微量元素，
3.银耳富有自然植物性胶质，加之它的滋阴作用，恒久服用可以润肤，
4.银耳中的有效成分酸性多糖类物资，能加强人体的免疫力，变更淋巴细胞，增强白细胞的吞噬本领，愉快骨髓造血功效。
红枣
1.枣能进步人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理钻研发明，红枣能增进白细胞的天生，低落血清胆固醇，进步血清白蛋白，掩护肝脏，红枣中还含有克制癌细胞，
2.时常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中富厚的维生素C，使体内过剩的胆固醇变化为胆汁酸，胆固醇少了，
3.枣中富含钙以及铁，它们对于防治骨质松散产血虚有首要作用，中老年人更年期时常会骨质松散，正在生长发育岑岭的青少年以及女性容易产生血虚，大枣对于他们会有非常抱负的食疗作用，
4.对病后体虚的人也有优良的滋补作用;
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压低落的物资，
6.枣还可以抗过敏、除了腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、加强食欲。
红枣的功效与作用尽管许多，然而也有不少禁忌，在一些特别时间，看待一些特殊人群，是不克不及乱吃红枣的。
一、女性月经时期。尤其是有眼肿或者脚肿的征象的女性，这是湿重的体现。这些女性不适宜服用红枣，由于枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的环境会更严峻。此外，体质燥热的主妇，不适宜在月经时期喝红枣水，这会造成月经过多。
二、腹涨的时间。腹胀的人，不适宜喝红枣水，越喝环境越严峻。
三、患有糖尿病的时间。红枣糖分富厚，不适宜糖尿病患者食用，不然易致使血糖升高，使病情恶化。
