山竹的营养价值不停都是各人公认的，由于山竹吃起来口感尤其的好，只不过山竹的外壳对比硬，并且它是一种生长，在我国南边地域的生果，但运到北方地区来之后，他的新鲜感多数都会低落，但在炎天里，照旧有许多人都是对比喜好吃山竹的，那末山竹以及西瓜可以或许一块儿吃吗?
山竹属寒性生果，体质虚寒者少吃，正常体质的人天天吃三四个就可以了，细致不克不及以及西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等凉性食品一块儿吃。可适量少吃些，西瓜性味寒凉，若吃患上过多易伤脾胃，引起腹痛或者腹泻。胃病患者应少食或者忌食西瓜，伤风早期患者也应忌食西瓜。山竹性偏寒凉，对燥火重、有皮肤敏感或肤质不太好的年轻人有很好及明显的食疗结果，能化解脂肪及醒胃、润泽肌肤而降燥火的功效。
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。此外，山竹属寒性生果，以是体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿以及西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食品同吃，若不慎吃过多，可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后，是最寒的生果。
山竹以及西瓜能一块儿吃吗
山竹属寒性生果，体质虚寒者少吃，正常体质的人天天吃三四个就可以了，细致不克不及以及西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等凉性食品一块儿吃。可适量少吃些，西瓜性味寒凉，若吃患上过多易伤脾胃，引起腹痛或者腹泻。胃病患者应少食或者忌食西瓜，伤风早期患者也应忌食西瓜。山竹性偏寒凉，对燥火重、有皮肤敏感或肤质不太好的年轻人有很好及明显的食疗结果，能化解脂肪及醒胃、润泽肌肤而降燥火的功效。
山竹含有富厚的蛋白质以及脂类，对于机体有很好的补养作用，对于体弱、营养不良、病后都有很好的保养作用。必要细致的是，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过多，可用红糖煮姜茶解之。
购置山竹时肯定要选蒂绿、果软的奇怪果，不然会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，要是表皮很硬并且干，手指使劲仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表现此山竹已太老。不相宜吃了，表壳软则表现尚奇怪，可食。也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表现果实内有几瓣果肉。
