阿胶糕补血吗

目录：

1. 阿胶糕的制作方法
2. 如何服用阿胶糕
3. 女性月经期间可以服用阿胶糕

许多女人在气血衰弱的时间，他们都会选择用阿胶补气血

阿胶糕的制作方法

在洁净的珐琅缸内倒入适量的阿胶粉，也可以利用龟板胶大概是鹿角胶，之后在锅内倒入适量的黄酒，用文火煎煮，比及将阿胶的腥味去除之后，比及阿胶整个的烊化而且起泡沫之后，根据小我私家的喜欢参加红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，参加进去之后就必要不绝地搅动拌匀，防备粘着锅底。约莫半个小时之后，比及内里的红枣酿成紫黑色之后，锅里的工具酿成叫着装之后，阿胶糕就已经熬好了，选择洁净的器皿大概是用保鲜膜将阿胶倒进去，然后使劲的挤压一下，冷却之后切成种种形状的阿胶糕，如许阿胶糕就做成了。

如何服用阿胶糕

阿胶糕拥有无比好的滋补功效，可以或许起到补血养血、美容养颜、润肠通便、进步免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的拥有复合保健代价的补品。服用阿胶糕的时间肯定要细致脾胃衰弱，食欲不振，大便溏泄，苔黄厚腻者慎服。服用时期最佳不要吃辛辣油腻食品。以避免应响疗效。

女性月经期间可以服用阿胶糕

女性月经时期无比相宜食用阿胶糕，发起经期肯定要平衡养分，女性月经时期肯定要适量的增补一些动物血液、红枣等增添铁质的吸取。此外经期要细致保暖，不要吃生冷辛辣的食品。增强经期卫生，由于此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成沾染引起疾病。经期也要制止性生活。

经期可以吃阿胶糕吗?经由上面的先容可以晓得，女性月经时期食用一些阿胶糕可以或许无比好的增补流失的血液，以是女性经期服用一些阿胶糕是无比不错的一种选择。