红糖豆腐汤下奶原理

目录：

1. 红糖豆腐汤下奶原理
2. 催奶的食物有以下这些：

红糖豆腐汤尽管不是尤其的常见，然而对付产妇来讲，有的时间时常会喝红糖豆腐汤，由于红糖豆腐汤，有很好的下奶的作用，拥有很好的催乳的结果，红糖内里含有富厚的铁质元素，含有多种维生素以及矿物质，对付产妇来讲，在调治身材，保健身材方面的作用都是不错的。拥有肯定的防备产后血虚的结果。

红糖豆腐汤下奶原理

红糖中的铁含量无比富厚，还含有富厚的胡萝卜素、维生素B2、烟酸及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素，它可以防治产后血虚，与下奶是没有瓜葛的。

催奶的食物有以下这些：

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素BB维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。