红枣枸杞茶的质料便是红枣以及枸杞了。二者各自都有许多的效用，而加在一起不但能使味道越发鲜美并且并没有副作用。堪称是摄生秘方。枸杞红枣茶效用许多，由于其含有的钙，铁，维生素等都许多，还能增添细胞的活气。下面咱们就细致的讲一讲红枣枸杞茶的效用。
养分效用：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而令人面色红润，最适宜用来解除委顿。枸杞能防备动脉硬化及防备老化；还拥有温暖身材的作用。红枣拥有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的效用。红枣枸杞都有很好的护肝效用，熬夜族平常也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一块儿煮，能很好的驱寒。炎天放一点菊花一块儿煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对于身材的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃衰弱、腹泻、对于疲倦无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、目力消退、增添食欲、失眠、气血不敷、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（增进消化）、口干舌燥、便秘以及止泻（双重效用）、对于熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光芒，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对于感情有很好的效用、还能抗衰老、祛病延年等等。
用枸杞子配膳以及药用服法许多，蒸煮以及水煎均可，事先应将枸杞子洗净，细致剂量，一样平常应以少许恒久服用为佳，不行顿服过多
可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸取的越好！
枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不敷、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、目力消退、萎黄无华等症。
枸杞子最适宜用来解除委顿枸杞能防备动脉硬化及防备老化;还拥有温暖身材的作用。
枸杞能消渴，也就是说，它另有医治口渴的效用。大枣甘平，能补血，而血属阴，以是对付阴血不敷有疗效。
枸杞是一种拥有强韧生命力及精神的植物，非常适合用来解除委顿。它可以或许增进血液循环、防备动脉硬化、还可防备肝脏内脂肪的囤积;再加之枸杞内所含有的种种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以增进体内的新陈代谢，也可以或许防备老化。
作法：1冷水煮开，再参加红枣、枸杞，煮约莫5分钟。2参加冰糖，煮至消溶便可。
尽管红枣枸杞茶效用有许多，然而吃大枣的时间肯定要细致一下，大枣对于牙齿是有侵蚀作用的，以是吃完大枣之后肯定要警惕掩护牙齿，记得漱口，不要让大枣侵蚀你的牙齿。另有一点便是，尽管这种茶效用大，然而只要对峙喝才会有疗效噢，并不是只喝几天就能有结果的。
