防宿醉食物是什么

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1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

我最近这段时间的应酬是非常多的，因此我平时是经常会喝酒的，而且几乎每次都会喝的很多，导致出现宿醉，不知道有什么食物是能够防宿醉的？

防宿醉的食物是有很多的，此时可以通过饮食的调理来帮助防宿醉的，比如蔬菜以及水果都是有良好的防宿醉的效果的，尤其是香蕉、火龙果、青瓜、西红柿等，都是能够达到良好的防宿醉的效果的，同时在喝酒之前服用维生素C也是能够预防宿醉的症状的，在喝酒之前也要注意多喝水，要注意多吃一些清淡的食物，最好是不要空腹喝酒的，会导致胃病的出现。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生