生存中常见的火龙果范例重要有白心以及红心火龙果，然而火龙果还存在黄心火龙果。而在火龙果内里，玄色的部门便是它们的种子，而且火龙果中富含富厚的维生素以及花青素，多吃火龙果对于女性的美容养颜效果显著。而香蕉是不少女性都喜好吃的一个生果，那末将香蕉以及火龙果一块儿榨汁的做法又是甚么呢?
火龙果以及香蕉的饮食禁忌
火龙果的禁搭食品：
1、火龙果加黄瓜，会损坏维生素C。
2、火龙果加山查，会引起消化不良、腹痛、腹胀。
3、火龙果加鲜贝，会孕育发生有毒物资。
香蕉的禁搭食品：
1、香蕉加芋头一块儿吃会使胃不适，觉得胀痛。
2、香蕉加红薯一块儿吃会引起身材不适。
3、香蕉加洋芋一块儿吃脸部会生斑。
4、香蕉加酸奶一块儿吃易孕育发生致癌物。
火龙果的效用
1、减肥养颜。火龙果是一种低热量、高纤维的生果,不但可以有用的起到防备以及减肥的作用,同时还拥有无比有用的润肺、解毒、养颜、明目效用。
2、掩护胃壁。火龙果之所以拥有掩护肠胃的作用,是因为此中富含一样平常蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的植物蛋白会主动与人体内的重金属离子联合,从而尽快的将其排挤体外。通过与人体中重金属的联合,还可以资助人体有用快速的起到排毒的作用。而且经由大量的钻研发明,火龙果中所含有的植物蛋白还可以或许充实的掩护胃壁不受到毁伤。
3、抗氧化。火龙果中含有富厚的花青素,这种营养物质在其他食品中是非常少的,而且这种营养物质恰是一种结果显着的抗氧化剂。它拥有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,因而在平常生存中女性朋友应该适量多吃。可以说火龙果并没有甚么禁忌人群,尤为是对付中老年人而言更适宜食用,这是因为火龙果中所含有的花青素还拥有克制脑细胞变性以及防备痴呆症的作用。
4、燥热咳嗽。火龙果对于燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核等病症都拥有无比有用的医治以及防备作用。除此之外,适量的多吃些火龙果还可以资助咱们治腮腺炎、疝气、痈疮肿毒等生存种常见的不适症状。
火龙果加香蕉的做法
一、火龙果香蕉汁
食材：香蕉、火龙果、白开水、柠檬汁。
做法：
1、起首将香蕉以及火龙果洗濯洁净，然后去皮、切成小块。
2、一块儿放入搅拌器内里，加入适量纯白开，滴入两滴柠檬汁搅拌便可。
