不少女性常说：“近来气色欠好”。气色可以反应一个人的身体健康装抗，气色欠好的女性大概是气虚致使，必要补气。发起气虚女性常喝一些补气养血茶，如升压药茶、糖茶等。
“照镜子发明这段时间本身的肤色不停都欠好，没有那种红润的觉得!”补气是女人生存中对比首要的事情，中医指出，医治气虚证，又叫做益气。女人气虚常会因饮食失调，年老体弱，久病所致使。其可通过进补一些药膳来缓解：
补气养血：升压药茶
[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go
[礼服法]太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后突入滚水、加盖闷置10分钟即成。反复饮服，逐日1剂，饮完再突入滚水泡服，直至无味为止，末了太子参也可嚼服。
[功双]温阳益气，升血压。适于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
糖茶
[茶方]茶叶2克，红糖10克。
[礼服法]开水冲泡。
[效用]有补中益气，以及胃消食效用，用于小腹冷痛、大便欠亨、痛经。
润喉清音茶：大海生地茶
[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。
[礼服法]滚水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，逐日3剂。
[效用]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适于声音沙哑。
苏叶盐茶
[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。
[礼服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈赤色后将全部质料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，逐日2剂。
[效用]清热宣肺，利咽喉，用于医治声音沙哑、咽痛等症。
壮阳滋阴茶：杏仁麦冬桑菊茶
[茶方]用杏仁6g，菊花、麦冬、桑叶各9go
[礼服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，菊花、麦冬、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少量白糖调味即成。
[效用]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。尤其适于发烧性疾病后期涌现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、掩护嗓音之效。
核桃红糖酒茶
[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。
[礼服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。
[效用]补肾益精。适于肾虚腰痛、遗精。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。
[礼服法]将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶协调匀称，饮用，逐日一剂。加水煮沸。趁热饮用，逐日一剂。
[效用]温肾止泻。用于医治肾阳不敷，食欲不振，食后饱胀、腹部冷痛、五更泄泻、神怠倦力等。
莲子补肾
[茶方]茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。
[礼服法]莲子用温池塘数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮，
[效用]健脾益肾。适于月经过多等症。
