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荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，拥有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，同时，女性朋友喝荷叶茶的话，可以到达肯定的减肥效用。
特征：无须节食，因喝一段时间后，对于食品的兴趣就会天然发生变化，许多人就不太爱吃荤腥油腻的食品了。
适宜人群：一样平常想减肥的人群都适宜。然而要细致荷叶性寒，体质虚寒(常以为精力衰弱且容易委顿，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚酷寒，喜好喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月时常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。)的人不适宜，经期以及哺乳期、更年期女性都不适宜。
制作配方：
1、荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时间就可以喝了。详细泡几多要看本身的口胃喜欢，一样平常是泡到有茶水的颜色就可以了。
2、取奇怪绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。对于高血压、肥胖症有用。
3、摘来奇怪的荷叶，黄的、破的都不要，把荷叶先洗一下，再晒干，然后用微波炉烤2分钟，荷叶茶就做好了，记得泡的时间加决明子并只饮用第一次冲泡的。
4、荷叶，大叶中选片剪成的小片，熟决明子，玫瑰，大颗粒山查，以及混淆。分小包装。每次泡一包，一包最佳只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶。天天2-3包。
无须节食。实在单独冲泡荷叶茶就已经充足减肥了，不必要其他的配伍，许多花茶是调味用的。必要细致的是荷叶茶一样平常连喝一个月必要再停十天，一个总疗程为3个月(不囊括停茶时间
温馨提醒：实在许多茶都有让女性美容的作用，大概各人平常不敷存眷，无非以上这先容盼望女性朋友可以实验一下，肯定会给您带来不同样的惊喜，固然了，要依据环境来看，不要乱品茗，有些茶大概不适合您的身材，以是肯定要好好的选择一下，要对得起本身的身材才好。
