山黄瓜怎么做才好吃

咱们平常说的黄瓜细分起来有很多种，此中一种拥有较高营养价值的是山黄瓜，口感酸脆适口富含优质蛋白质以及多种维生素，高血压、冠心病患者食用可以低落血脂，大大加强身材抵抗力。减肥人士用山黄瓜作为食材也可以增添新陈代谢，对于减脂塑形有很大的结果。下面先容一种平常在家也能做的山黄瓜摒挡。

1.先将五花肉参加蒜花剁成肉沫加入适量盐调拌匀称备用.我这是头天晚上剁好了放冰箱里了，要等它化冻了才行哦。

2.再将黄瓜削皮,取中心较粗的部门,切成五厘米长的段状,再将黄瓜的内瓤挖掉

3.用筷子将剁好的五花肉塞入黄瓜段内

4.然后放入锅内隔水蒸10分钟便可出锅

5.将草莓粉倒在每一一个黄瓜段的头上,就像给它们戴了一顶红帽子

这个季候恰是心干气躁的时间，多吃水果以及蔬菜有益于惬意皮肤的干躁以及心境焦躁哦，黄瓜便是一种很不错的蔬果啦。

黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芬芳适口；它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等富厚的身分,配上肉沫蒸出来后鲜美无比.醮上草莓粉后,入口外嫩里鲜,还带着一点淡淡的酸酸的草莓味呢。