南瓜胡萝卜浓汤怎么做

目录：

1. 南瓜胡萝卜浓汤的做法：

南瓜以及胡萝卜都是生存中常见的食材，这两种食材的养分都很全面，譬如南瓜富含蛋白质以及淀粉，此外富含多种维生素，还含有富厚的钙以及磷，时常吃南瓜可以或许润肺益气，此外还拥有排毒等效用，此外吃胡萝卜可以或许掩护眼睛以及肝脏等等，下面就教各人做南瓜胡萝卜浓汤来吃。

南瓜胡萝卜浓汤的做法：

南瓜、胡萝卜、排骨

辅料

葱、盐

做法

1.南瓜去籽去皮切块，萝卜去皮切块。排骨下锅加水先煮。

2.排骨差不多熟了就下南瓜以及萝卜。煮至南瓜萝卜变熟变软。这时可切葱末

3.捞起南瓜萝卜用大勺或者锅铲弄成泥。倒入骨头汤。

4.再煮滚一下，放盐。趁热放葱。

5.盛起来喝咯。早上配面包尤其养分。

南瓜胡萝卜浓汤的做法

1.筹备食材：南瓜，胡萝卜洗净

2.切成小块

3.倒入不锈钢杯中

4.要是热饮，水位不要凌驾1400毫升的水位线

5.破壁调治机通电，要是在呆板上直接操纵，旋转“启动取销”键，到“浓汤”功效，直接启动便可，制作30分钟；要是在手机App端，选择“南瓜胡萝卜浓汤”食谱直接举行启动便可，制作时间30分钟。制作30分钟后，呆板会发出“嘀嘀”的声音，一杯香浓的浓汤就做好了。

胡萝卜浓汤

质料

红萝卜300公克，洋葱100公克，蕃茄100公克，白饭100公克，蒜末6公克，牛奶150㏄，鲜奶油50㏄，水600㏄，橄榄油2大匙，鸡高汤块1小块，味好美匈牙利红椒粉3公克，盐适量

做法

1.红萝卜洗净，去皮后切片；洋葱洗净，去皮后切丝；蕃茄洗净，去蒂后切粗丁；备用。

2.热锅倒入橄榄油烧热，放入蒜末小火炒香，放入作法1处置惩罚好的蔬菜与匈牙利红椒粉，中火拌炒匀称后再参加鸡汤块、白饭以及一半的水，续煮至质料熟软后熄火。

3.待作法2降温至微温时放入果汁机中搅打至成煳状，从新倒回锅中参加另一半的水以及牛奶以中火煮匀，末了参加鲜奶油拌匀，再以盐调味便可。