花胶煲什么适合孕妇

目录：

1. 鸡脚花胶汤的做法：
2. 花胶鸡汤的做法：
3. 淮山花胶汤的做法：
4. 鹧鸪炖花胶的做法

在秋天是吃花胶做好的季候，女性在有身之后，是必要实时增补养分的，妊妇适量的食用花胶对于身材环境是无比有益处的，花胶拥有补肾的作用，各人都晓得肾气是可以防备流产的，花胶尽管营养价值高，然而在吃的时间是必要细致的，不准确的服法是会影响花胶的作用的，那花胶煲甚么适宜妊妇呢?

鸡脚花胶汤的做法：

主料：鸡爪200克,鱼肚150克

辅料：香菇(鲜)50克

调料：姜5克,盐2克

1.鸡脚斩去趾甲，洗净出水。

2.将洗净出水的鸡脚再用净水冲刷洁净(即过冷河)。

3.鱼肚(花胶)先浸透提倡，洗净。

4.将浸透提倡的鱼肚切件。

花胶鸡汤的做法：

质料：母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，净水1200毫升，盐适量，葱花些许

做法：

1.花胶预先用温水浸泡一小时。

2.鸡肉用水洗濯。

3.全部质料除了葱花都放入沙锅，参加净水。

4.大火烧开，撇掉汤上浮沫，转小火熬煮一个半小时，出锅前撒入葱花便可。

5.香菇去蒂，洗净。

6.姜洗净，切片。

7.把适量净水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味便可。

淮山花胶汤的做法：

质料：奇怪猪筒骨+奇怪淮山+花胶+党参+枸杞+红枣+姜

做法：

1.淮山洗洁净剥皮，用烫水过一下。

2.花胶放在开水里煮几分钟，捞起切小。

3.骨头也放开水里煮几分钟，再拿出来用冷水洗洁净，如许煲出来的汤才会靓。

4.把猪骨+姜先煲40~60分钟，然后参加以上全部质料，再煲一个半钟，鲜味的靓汤就出来啦。

鹧鸪炖花胶的做法

食谱质料

主料：鹧鸪(500克)鱼肚(25克)

辅料：西洋参(25克)

调料：盐(3克)姜(5克)

制作方法

1.鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过。

2.花胶(鱼肚)先发好，同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时，加点盐便可，亦可加2片生姜同炖。