橄榄可以治咳嗽吗

目录：

1. 青橄榄煮水喝
2. 青橄榄炖瘦肉
3. 橄榄的食用禁忌

咳嗽在平常是很常见的疾病，咳嗽的种类是许多的，有些是干咳，有些是咳痰，实在无论是哪一种咳嗽对人身体健康的危害都是很大的，严峻影响咱们的长生存以及事情，咳嗽是必要实时举行医治的，不实时医治，是会致使身材涌现其他的疾病，像肺炎等疾病，医治咳嗽的要领也是许多的，那橄榄可以治咳嗽吗?

咳嗽是生存中常见的一种病症，咳嗽的时间无比的难熬难过，会给咱们的事情生存带来较大的影响，对付咳嗽的医治咱们可以选择一些止咳的偏方，譬如橄榄就能起到清热解毒，止咳化痰的作用。橄榄煮水喝，青橄榄炖瘦肉都是止咳的好选择，提示各人不宜大量吃橄榄，大概会伤脾胃!

青橄榄煮水喝

中医先容，生存中许多的食品不但可以食用另有许多的药用价值，橄榄这种食品有清热解毒的作用，可以起到清咽化痰的作用。那末橄榄怎么吃可以止咳呢?咱们可以用青橄榄来煮水喝，筹备5颗橄榄放入锅中，然后参加一碗水，大火煮开后小火熬煮，煎煮到剩半碗水摆布的时间就可以了。青橄榄煮出的水味道对比涩，咱们在喝以前可以加一点冰糖，如许口感会好一些。橄榄水医治咳嗽一样平常三五天就能奏效，各人可以尝尝。

青橄榄炖瘦肉

用青橄榄炖肉也是一个很好的止咳食疗方，去8颗摆布的橄榄放入碗中，切上几片瘦肉一同放入碗中，然后在锅里加入适量净水，将放入橄榄核瘦肉的碗直接放入锅中去炖，约莫要炖上半个小时摆布，晾凉后就可以食用了，天天迟早各一次，提示各人，在炖橄榄的时间不要加盐。

橄榄的食用禁忌

橄榄这种食品性寒，脾胃衰弱的人群要少吃，不然会涌现腹泻的环境。橄榄中果酸的含量较高，不宜大量食用，也会诱发腹泻。

橄榄有许多的药用价值，不但可以医治咳嗽，对付咽喉肿痛也有很好的缓解作用，还能起到增进骨骼生长的作用，缺钙的人群可以适量的食用一一些，然而不宜过多食用橄榄。