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虾酱豆腐的热量高吗

虾酱豆腐的热量高吗

虾酱豆腐的鲜美滋味令人是指大动呢,虽然是一道简单的家常菜,但是十分入味哦,嫩滑的豆腐吃着暖心,还有淡淡的虾酱香味,用来搭配白米饭是极好的。话说你会不会担心吃豆腐张胖胖呢?虾酱豆腐热量高不高?

其实豆腐的热量不算高也不算低,100g豆腐含有的热量是81千卡,一般来说吃虾酱豆腐也不至于会胖到飞不起。不过即使豆腐的热量很高,可能大家还是不会放弃想要尝尝鲜的吧。其实咱们吃高卡食物的时候,如果不是十分油腻,热量不是特别的高的都没有所谓哦。

主要是看从食物中摄入的热量和运动中消耗掉热量的关系,吃了高卡食物后,如果屁股还是紧贴沙发的话,那么小心吃出水桶腰哦,吃饱饱之后起来走走是不错的,一方面有利于消化,另一方面动一动也能消耗一些热量。

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