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针对榴莲这种生果，有些人会无比厌恶，但有些人又会特别喜爱，无论如何，榴莲都是一种无比著名的热带生果，其营养价值无比高，譬如富含蛋白质、维生素、碳水化合物以及富厚的微量元素，吃榴莲的益处无比多，譬如可以或许缓解痛经，那末吃榴莲之后能不克不及吃杨梅呢？
吃了榴莲能吃杨梅吗？
杨梅以及榴莲能一块儿吃。
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素以及一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对于人体有利的氨基酸，榴莲含有大量的糖分，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素含量富厚，维生素A、维生素B以及维生素C都较高，还含有7种人体必须氨基酸，此中，谷氨酸含量尤其高。从营养成分来看，二者不相克，是可以一块儿吃的，然而因为二者都属于热性生果，吃多了容易引起上火。
杨梅以及榴莲一块儿吃的影响
性味影响
杨梅性温，尽管单独适量食用杨梅不会涌现甚么不适的环境，然而榴莲性热，食用自身就容易上火，因而杨梅以及榴莲一块儿食用很容易涌现上火的环境，涌现口干舌燥以及咽喉不适的症状。
碳水化合物含量过高
杨梅以及榴莲都是碳水化合物含量很高的生果，食用之后会致使脾胃滋腻性增添，很容易涌现生痰生湿的环境，严峻会有上火的环境。
发胖
杨梅以及榴莲中含有富厚的碳水化合物，食用之后会增添热量的积蓄，增进糖原以及脂肪的合成，因而恒久一块儿食用会发胖，单次食用也会影响血糖的环境。
吃杨梅的注意事项：
1、杨梅性温，正常人群一天可以食用8到12粒，特别体质的人群食用2到4粒就可以了，食用过多容易涌现不适的环境。
2、杨梅中有杨梅虫，通常用淡盐水浸泡10分钟摆布可以将杨梅虫赶出来，浸泡之后再用净水洗濯就好了，若是有淘米水，也可以用淘米水洗濯。
3、杨梅核不克不及消化，少许食用题目不大，然而吃多了很容易涌现腹胀腹痛、便秘、肠梗阻、肠胃出血等不适环境，因而不发起食用。
4、吃杨梅的时间不发起以及其他性温热的食品一块儿食用，会增添体内的燥热之气，容易涌现上火的环境，常见的有狗肉、羊肉、韭黄、韭菜、辛香料等。
5、杨梅中发酵糖含量较高，食用之后会残留在口腔中，致使细菌滋长；此中大量的有机酸，会毁伤牙釉质，因而食用之后都必要漱口，以避免影响口腔康健。
