红焖大虾可以经常吃吗

喜欢吃红焖大虾的你，知道经常吃红焖大虾有什么影响吗？

红焖大虾的主要材料就是虾，虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的美味，有菜中之“甘草”的美称。它含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益的。

经常吃红焖大虾的好处是可以补钙，而且是食补。坏处是虾里也还一些金属元素，不易被人体所吸收。所以小编建议大家要适量吃红焖大虾，而且食用红焖大虾的时候，也要讲究方法。否则，多吃了，也会有碍身体健康的。

下面给大家一些健康地吃红焖大虾的方法：

1、死虾和变质的虾不能吃；

2、现煮现吃，熟透再吃；

3、鲜虾煮熟后不宜存放，第二次食用必须重新加热；

4、吃虾后不宜服维生素C片剂和含有维生素C的水果；

5、吃时，要将虾涮洗干净，品尝时一定要加姜加醋，既能解腥增鲜，又能发热散寒，帮助消化，更有杀菌消毒作用。