孕妇可以吃鲨鱼肉吗

孕妇是可以吃鲨鱼肉的，鲨鱼肉的营养丰富，在孕期食用可以给身体补充营养，鲨鱼肉中的胶原蛋白和微量元素都比较丰富，而且鱼翅中还含有不少蛋白物质，这些都能让准妈妈更加健康。

但是孕妈妈在吃鲨鱼肉的时候是要考虑这些问题的，有调查显示，差不多七成的鱼翅遭到了汞的污染，所以还是要慎吃鲨鱼肉，偶尔吃一些，但是不要多吃，因为汞被人体吸收后会在体内集聚，是一种有毒物质，因此建议准妈妈们慎吃鲨鱼肉。

在孕期其实不必要特意去补充一些奇奇怪怪的食物，我平常吃的蔬菜和肉食是可以满足孕期的营养需求的，只要保持饮食的均衡健康，就能保证孕期平平安安！