b族维生素与vc片同时服用吗

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1. b族维生素与vc片同时服用吗

B族维生素和维生素c都是我们身体中所需要的维生素种类之一，但是因为这两种维生素都是水溶性的，所以需要每天摄入足量的维生素c和维生素b族，才能满足我们身体的需求，相比脂溶性的维生素，也更容易出现缺乏的问题，在生活中需要注意补充，那么b族维生素和vc片同时服用吗？

b族维生素与vc片同时服用吗

如果确定我们的身体缺乏了维生素c和维生素b族的话，就需要及时的进行补充了，选择维生素b族片和维生素c片，来进行补充是很好的方式。在服用的时候我们可以一起服用，也可以分开服用，即便是一起服用，因为这两种都是水溶性的物质，所以不存在互相影响和过量的问题。而b族维生素和维生素c也都是可以长期吃，每天进行补充的，因为这两种维生素种类都是比较容易流失的。如果没有定期补充的话，可能就会产生缺乏而影响我们健康的情况，尤其是缺乏了维生素c会导致我们身体免疫能力低下，引发各种疾病的出现。

B族维生素与vc片同时服用吗？以上的介绍中，我们可以了解到，这两种维生素的类型是可以一起服用的，大家可以放心服用，不会对于身体或者是药效产生影响。