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鸡肉是物美价廉并且营养价值高的食品,鸡肉可以做红烧、清蒸、炖汤都可以,鸡肉炖汤最佳选择整只鸡,在汤中再参加一些香菇、人参、虫草都是可以的,依据小我私家的兴趣添加。
鸡肉汤
质料
主料:鲜鸡肉半只
辅料:火腿1小块
调料:食盐12茶匙,葱1段,姜1块,八角1颗,水适量
做法
1、鲜鸡肉洗净,斩成大块儿。
2、凉水入锅,大火煮开约2分钟,出凈浮沫。
3、捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲刷洁净。
4、放入炖锅,参加足量净水,最佳是热水。
5、葱、姜、八角以及熟火腿装进茶包袋,一块儿放进炖锅。
6、大火烧开,再次打去浮沫。
7、转小火,盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。
8、末了调入适量盐便可。
洋葱鸡肉汤
质料
鸡胸肉100g,洋葱14颗,葱段些许,水600ml,盐些许,白胡椒粉些许,酒一大匙
做法
1、鸡胸肉洗净,切成小片,用醃料醃半小时。洋葱洗净切丝,葱切段。
2、热锅,倒入些许橄榄油,放洋葱及葱段下去炒香,倒入水,加进调料拌匀,大火煮开,小火炖煮十分钟,再放鸡肉下去,小火再煮五分钟便可。
马铃薯鸡肉汤
质料
鸡腿肉1整片,马铃薯4颗,盐23小匙,摒挡酒1大匙,昆布5cm见方,水约600至700cc
做法
1、鸡腿肉彻底洗净沥乾,去筋后在鸡皮上用菜刀划几道启齿。
2、马铃薯削皮泡水,捞失浮渣。
3、在厚锅子里放入处置惩罚好的鸡腿肉跟马铃薯,再参加盐、摒挡酒、昆布,并倒入600-700cc的水(约莫盖过鸡肉以及马铃薯的水平),开中火加热。沸腾后捞失渣滓,转极小火煮20分钟。
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