苦丁茶凉水泡的好处

苦丁茶，在中国是一种传播较为遍及的茶类，然而很多人都不晓得，苦丁茶在实质上是一种药物来的，只是由于苦丁茶的冲泡要领跟一样平常的茶十分相似，以是，人们才会把它当成是一种茶。通常人们在一样平常饮用中，都是用热水来浸泡苦丁茶的，然而，苦丁茶凉水浸泡也是可以的，并且不会丧失苦丁茶本来的效用。

苦丁味苦、甘、无毒。其最首要的作用是肃清体内**、毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴，延性养年。”李时珍《本草纲目》载：“煮饮，止渴、明目、除烦，消痰利水，通小肠，治淋，止头痛，烦热，噙咽，清上膈，利咽喉。”苦丁茶无论用于健身或者治病,均无副作用,男女老少皆宜。

明朝医学家李时珍《本草纲目》就有纪录：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。据《中药大辞典》等医学权势巨子著作纪录及当代临床试验证明：苦丁茶动情含有皂苷、熊果酸、黄酮素、氨基酸、维生素等两百多种有效成分，能双向调治机体代谢，加强人体免疫功效

相比于用热水来浸泡苦丁茶，苦丁茶凉水浸泡更可以或许将茶中隐含的营养成分施展出来，而用热水会损坏苦丁茶原有的细胞，就会损坏失一些营养物质。然而，用凉水泡的苦丁茶性子越发地寒凉，因而，体寒的人是万万不可以或许饮用的。