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对付糖尿病患者来讲，稳固血糖是对比首要的，糖尿病患者时常会涌现口渴，平常会喝许多水，如许就容易涌现尿液对比多的环境，这时要是喝一些用凉开水泡的茶，就有很好的调治保健的作用，一方面有助于身材一些有毒物资的代谢，此外一方面还可以或许起到防备酮症酸中毒的环境，用凉开水沏茶的时间，时间要长一些，如许有助于茶水冲泡。
糖尿病患者多喝水有利于体内代谢毒物的分泌，有防备糖尿病酮症酸中毒的作用，在酮症酸中毒时更应大量饮水。多喝水可改进糖尿病患者的血液循环，防备脑血栓的产生。只有糖尿病患者涌现严峻肾功能停滞，尿少、水肿时，才应适当节制饮水。
喝凉开水泡的茶对于糖尿病患者低落血糖有肯定的资助。
这一科研成果是由日本高山大学药学钻研系森田传授发明的。如用滚水或者温水沏茶，茶水中的多糖类物资会受到严重破坏；而用冷开水泡茶叶，这种多糖类物资才会被溶解并保存下来。这种茶多糖类物资在白茶可到达36.8％，绿茶有31.7％，红茶较少为19.4％。
凉开水泡茶需要浸泡时间长些
如许茶叶中的多糖类物资才气逐渐溶解出来。详细饮泡要领：绿茶１０克，用凉开水２００毫升浸泡，５小时后可饮用，每次饮５０～１００毫升，一日３次便可。
夏枯草凉茶有潜在危害
如今有的酒家常用夏枯草煲凉茶给主顾喝。对此，有中医专家日前指出，夏枯草不克不及乱用来煲凉茶，“湿气”重的人或者风湿的人喝了不但容易腹泻，并且病情还会加剧。“如今酒楼用一些自制的药材煲凉茶给门客喝很常见，实在这种举动并不适当，并且有隐患。”中医专家李银涛博士说。中医上所说的“凉”是指生物化学作用，并不是纯正物理意义。夏枯草属于寒凉之物，“湿气”重、脾胃衰弱的人或者患风湿的人喝了，就容易造成腹泻乃至加剧病情。
夏枯草一旦将其用作食疗，恒久大量服食，大概存在副作用，会增添肝、肾的负荷，恒久服食会造成中药身分积蓄中毒，严峻的会引起肝、肾等疾病。确凿存在肯定的潜伏危害，市民不应随便以药代食。
