swisse褪黑素吃法

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1. swisse褪黑素吃法

现代的人们有很多的不良习惯，并且加上巨大的精神压力，因此就会存在失眠的情况。而失眠时间长了不仅影响到身体的健康，同时更会影响到第二天的工作和生活，所以很多人就会选择通过服用swisse褪黑素来促进睡眠，那么swisse褪黑素吃法是什么呢？下面一起来看看吧。

swisse褪黑素吃法

swisse褪黑素这款产品的服用也是很简单的，具体的服用方式就是在睡前的半个小时前服用，每天服用一次，每次服用一到两粒就可以了。但是因为我们个人体质和年龄上的差异，所以在服用的时候，需要注意最好请医生指导。但是需要注意的是，这款褪黑素产品，是不能跟阿司匹林一起的，因为两种药物的成分结合在一起，可能会伤害到我们的身体健康，因此一定要引起重视。还有就是在服用这款产品的时候，一定要注意戒烟戒酒，避免影响到效果。

swisse褪黑素吃法是什么呢？在以上的文章中，针对于这个问题也为大家进行了详细的介绍，可以看出该产品的服用方式很简单，每天只需要服用一次，但是为了安全和效果，还是建议大家请教医生。