红萝卜粥的做法

目录：

1. 方法/步骤
2. 注意事项

红萝卜，富含胡萝卜素，葡萄糖另有淀粉，这些都是利于咱们的身体健康保健的，并且红萝卜另有林林总总的服法，咱们可以完整根据本身的口胃去选择，下面咱们就去看看红萝卜粥的做法，尤为适宜白叟以及小孩子食用。那末下面就去看看红萝卜的做法，各人都可以本身动手。

实在红萝卜的营养价值高，对付保护视力也有很大的资助，无论是大人照旧小孩子，都可以适量的吃一些红萝卜，如许就可以更好地保健咱们的身体健康，给你提供越发全面的养分。

主料胡萝卜1根大米1杯

方法/步骤

大米一杯掏洁净放水煮粥，大火烧开后调小火连续焖煮

胡萝卜1根、香菜多少

胡萝卜切丝

香菜切小段

锅中放少许油煸炒胡萝卜

将胡萝卜煸炒至软熟

将炒好的胡萝卜丝放入粥中连续煮

待粥熟后放入鸡粉、盐

撒入香菜拌匀

盛出便可利用，配着咸蛋别有一番风韵

注意事项

胡萝卜中含有富厚的脂溶性维生素，必要用油煸炒。香菜量可跟着喜好水平增减。

上面便是关于红萝卜粥的做法，由于粥不停都对比利于咱们的摄生以及消化，并且差别的粥又不同样的养分保健极致，以是说咱们在生活中都可以多相识这些食品的保健效用，如许就可以更好地为咱们身材办事。