番茄芹菜瘦身汤做法

目录：

1. 做法
2. 番茄芹菜汤效果
3. 营养价值

番茄也是西红柿，是一种养分富厚的食品，番茄以及芹菜的搭配也有无比好的结果，番茄芹菜瘦身汤是很常见的瘦身食物。而芹菜以及番茄自身的美容减肥效用就非常明显，并且还可以低落血压。

做法

①筹备番茄芹菜，瘦猪肉以及两片生姜，将瘦猪肉洗洁净之后，切片放入水中举行烹煮，等水开之后放入猪肉芹菜番茄生姜，用大火将以上的质料数十分钟之后，再转为小火煮一个半小时，在一个半小时之后参加盐大概是味精举行调味，那末就可以正常饮用。

②将适量芹菜切块放入开水中煮一下，然后放摒挡机搅成泥状，番茄切小块同上步调同等。

然后将番茄汁用小勺轻轻的浇在芹菜汁的上面。要制造出两层的结果，由于芹菜的水份比番茄少，以是芹菜汁密度会比番茄汁大，沉淀在下面。还可以通过在芹菜汁里加蜂蜜来增添她的密度哟。

番茄芹菜汤效果

番茄芹菜瘦身汤的饮食要领，就淘汰神经衰弱高胆固醇的产生，如许的食疗要领拥有降血压，降胆固醇，减肥，使得患者脸色红润的结果。

营养价值

番茄固肾止血，健脾养胃。内含有茄红素，可以抗氧化，含富厚的维生素c，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用淘汰黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑减退；芹菜固肾止血，健脾养胃，拥有降血压、低落胆固醇、减肥的效用。