柠檬泡醋加冰糖的功效有哪些呢

目录：

1. 青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好呢？
2. 我可以天天喝柠檬水吗？

我很喜欢吃酸类食物，最近朋友都用醋来泡制食物，比如说醋泡花生，醋泡黑豆等，但是我想用醋泡柠檬，不知道这样做有没有好处呢？

在我们的生活中有很多养生的食物被人们开拓出来，像醋泡花生，醋泡柠檬等得到很多人的青睐，说起醋泡花生对人体的好处相信大家都知道，那么又有多少人了解醋泡柠檬的作用呢？和醋泡花生一样，醋泡柠檬有减肥的作用，因为它能够促进肠胃蠕动，加快排便的速度，防止便秘；其次，对于热爱美容的朋友来说，醋泡柠檬还能够美容养颜，能够清除我们体内的自由基，让皮肤变得更加细滑白嫩。

青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好呢？

青柠檬与黄柠檬都是柠檬的一种，是不同的品种，青柠檬的味道比较尖锐浓烈，适合做调味料，黄柠檬相对来说口感要淡一些，一般用来做水果吃，或者拿来直接食用的都是黄柠檬，而且黄柠檬也可以用来泡蜂蜜水，味道酸甜可口，而且帮助排便，能够缓解便秘，对皮肤也是很好的。柠檬中主要是含有大量的维生素c，能够淡化黑色素，美白肌肤，蜂蜜也有很好的美白功效。

我可以天天喝柠檬水吗？

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。温馨提示还要注意的就是，柠檬不要把它当做其它的水果一样新鲜的吃，会破坏胃里的PH值。