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丁桂鱼吃多了会长胖吗

丁桂鱼吃多了会长胖吗

在这个琳琅满目的鱼类食物世界中,你是不是有种挑花眼的感觉呢?根本不知道要吃哪种鱼好。其实丁桂鱼是不错的选择,它以其肉质细嫩、无肌间刺、肉味鲜美而闻名。当然坐拥着皇家宠鱼称号的丁桂鱼并非浪得虚名,它所含的营养成分要比其他的鱼类高出很多。正因为这样,不少人就对丁桂鱼有种感觉,那就是吃多了会为健康加分,但是也会导致长胖。那么丁桂鱼吃多了会长胖吗?且听来给大家详细介绍一番。

每一百克的丁桂鱼肉中含有能量490千焦、蛋白质20克、脂肪5克。丁桂鱼的营养价值高,含胆固醇却非常低,所以即使吃了很多的丁桂鱼肉,也不用担心发胖。经常食用丁桂鱼还能明目和增长智力呢!绝对是想美容又怕肥胖女士的极佳选择。

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