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天天对于着电脑屏幕，长期坐着一动不动，如许不良的习气已经让上班族成为被多种康健题目缠绕的高发人群。实在只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退很多困扰。下面就来找找，到底哪一杯是最适宜你的!
上班族防癌：减少保温杯泡茶
专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油以及多种维生素，用80℃摆布的水冲泡对比相宜，要是用保温杯长期把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭损坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量排泄。如许不但低落了茶叶的营养价值，淘汰了茶香，还使致癌物质增多。
逐日面临电脑屏幕，逐日久坐不动，逐日不出办公室……钻研表现，上班族已经成为如今最容易患癌的人群。因为欠好的习气，如今连品茗都有致癌的大概。其实不然!只要公道食用，品茗也能防癌。那末，在如许干燥的秋冬季候，上班族以及甚么茶能防癌润燥呢?
上班族喝七种茶可防癌润肺补气
【姜苏茶】
此茶有疏风散寒、理气以及胃之功，实用于风寒伤风、头痛发烧，或者有恶心、吐逆、胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。此方以药代茶，味少而精，实用轻便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。逐日2剂，上下昼各温服1剂。
【桔红茶】
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，实用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对于咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。逐日1剂随时饮用。
【铁观音茶】
此茶拥有清心明目，杀菌消炎，减肥美容以及延缓朽迈，防癌症、消血脂、低落胆固醇，淘汰心血管疾病及糖尿病等效用。人说“春水秋香”，以是，秋茶是茶中的佳构，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋天是铁观音的摄生之季。
【萝卜茶】
此茶能清肺热、化痰湿，加少量食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，轻微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，天天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满地爬。”
【银耳茶】
此茶有滋阴降火，润肺止咳的效用，尤其实用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后参加银耳汤里，搅拌匀称服用。
【桂花茶】
此茶拥有温补阳气的效用，主治阳气衰弱型高血压病。
选用干木樨1克，茶叶2克。将干木樨、茶叶，入杯中，滚水冲泡6分钟，便可饮用。迟早各饮1杯。
【苦瓜茶】
苦瓜茶，此茶有利尿等效用。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用滚水冲泡便可
