什么对肝脏好怎么保护肝脏

目录：

1. 胰腺炎能够吃猪肝吗？
2. 肝脏排毒功能差怎么办呢？

三年前得过一次肝炎，那时就知道自己的肝脏不好了，后来就一起治疗肝炎一年多，才好的，最近感觉身体又不舒服，怕会肝炎复发，要怎么保护肝脏呢？

生活中比较常见的可以保护肝脏的食物有西红柿，它里面含有十分丰富的番茄红素，还有维生素C，肝脏不好的病人平时可以多吃西红柿鸭蛋汤，这有护肝滋阴的效果。护肝食物还有柑橘，它里面的维生素C含量也是很高，有很好的帮助肝脏排毒的做用，不过不可以多吃，不然很容易会上火的，而且要注意不要空腹的时候吃，那样是很伤胃的。梨的护肝效果也很不错。

胰腺炎能够吃猪肝吗？

猪肝是一种含有风度营养的食物，猪肝含有优质蛋白质，铁，磷，锌，维生素A，矿物质等等，对于身体健康来说是有很多的好处。猪肝可以提高身体的免疫力，预防铁贫血，促进身体的发育，还具有很强的抗氧化作用。胰腺炎患者饮食主要是采用低脂低胆固醇，少渣的流质食物，而猪肝性含有的胆固醇含量很高，对于胰腺炎的治疗有一定的影响，所以一般情况下不建议吃猪肝。

肝脏排毒功能差怎么办呢？

如果脸上的痘痘非常多，这就说明自己肝脏上的毒素已经积累了许多了，所以一定要注意加强肝脏的排毒功能。肝脏一般都是在晚上的十一点到凌晨的两点进行排毒工作的，所以一定要注意避免熬夜，晚上十点上床睡觉，十一点的时候进入深睡眠状态，这样肝脏的排毒效果就会更好一些。还要注意多喝水，促进身体的排泄，这样也可以进一步的排毒，减少喝酒，减少对肝脏的刺激。