孕妇可以吃虾仁炒蛋吗

虾仁炒蛋是一道非常美味的私家菜，同时也是围孕期食谱和补虚养身食谱。虾仁炒蛋的营养丰富味道鲜美，做法也特别简单。面对这样一道美味的菜肴，孕妇难免抵挡不住诱惑想要一饱口福。那么孕妇能吃虾仁炒蛋吗？

首先答案是：可以。

1、孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾和鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。

2、在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

3、从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

温馨提示：孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。