番茄豆腐鱼头汤的做法

目录：

1. 西红柿豆腐鱼汤
2. 做法二

番茄可以做许多的鲜味，尤为是做汤会很受欢迎，番茄与鸡蛋是很好的搭配要领，即可以做汤也可以炒菜，乃至许多人用番茄来包饺子，都是很鲜味的食品。固然，番茄做汤的机率也是很大的，番茄豆腐鱼头一块儿做汤养分也越发的富厚。番茄豆腐鱼头汤的做法并不庞大，必要细致搭配的比例。

西红柿豆腐鱼汤

简介

青鱼是一种富含蛋白质、脂肪很低的食品，还含有富厚的核酸，可以延缓朽迈，养分易被人体吸取，可用于食疗。

质料

青鱼300克，西红柿1个，豆腐1块，油、葱姜、料酒、盐、鸡精适量。

做法

1、青鱼整顿洁净切块，豆腐切小方块，西红柿用摒挡机打成汁。

2、起锅热油爆香葱姜，煸炒鱼块半晌。

3、放料酒、西红柿汁、2碗水以及豆腐焖煮10分钟。

4、放盐以及鸡精调味便可。

做法二

食材用料

香菜10克相克食品豆腐300克相克食品

番茄1个相克食品鱼头500克

盐适量生姜3片相克食品

番茄豆腐鱼头汤的做法

1.食材筹备

2.鱼头煎至焦黄色

3.放入鱼头，生姜，2000毫升水

4.豆腐切块，番茄切丁，香菜切段备用

5.大火烧开5分钟，烧出白汤，转小火滚10分钟

6.放入豆腐番茄滚5分钟

7.放入香菜，下盐就可以出锅了

8.装盆