维生素e副作用

目录:

1. 维生素e副作用

不但很多保健品会添加维生素e的成分，而且不少护肤品当中也会使用到维生素e，它已经是人所共知的重要营养，尤其不少女性也会注意补充，但我们也应该认真了解一下维生素e副作用。

维生素e副作用

人体确实需要补充足够的维生素e，因为它和体内的性激素水平有着直接的关系，通过补充维生素e不但能够促进女性雌激素的产生和分泌，同时对于维持男性激素水平也有重要的意义。另外它还是一种抗氧化的成分，内服可以延缓衰老，外用能够修复肌肤问题。但是任何好的营养都过犹不及，如果维生素a补充过量，有可能会造成体内雌性激素过量分泌，从而影响到女性卵巢的正常功能，甚至可能会造成妇科肿瘤风险增加。另外在疾病期间如果需要使用维生素k的话，就要避免再服用维生素e，因为这两种营养成分在内环境当中会相互影响，从而延误疾病的治疗。

维生素e副作用主要就体现在以上两个方面，常见的保健品在维生素e添加量上还是比较安全的，只需按照规定的剂量服用就不会导致副作用。同时因为维生素e的成本比较高，所以护肤品里是不会过量添加的，皮肤表面使用相对来说要安全的多。