便秘吃B族维生素和b1片好吗

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1. 便秘吃B族维生素和b1片好吗

现在很多人他们在饱受便秘问题困扰的情况下，会不停喝酸奶、摄入乳酸菌又或者补充酵素，但其实他们有时候之所以出现便秘，并不是因为肠道蠕动出现障碍，而是因为体内维生素b族存在匮乏。那么，便秘吃B族维生素和b1片好吗？

便秘吃B族维生素和b1片好吗

首先大家要明白的是，如果体内维生素b族存在严重匮乏的话，是有可能会引起肠胃蠕动无力，而且消化液分泌严重匮乏，进一步导致便秘、消化不良等诸多问题，所以在饱受便秘问题困扰的情况下，可以尝试吃点b族维生素片，说不定如此情况就能得到缓解。为什么缺乏维生素b会导致这样的问题呢？主要是因为维生素b它会进一步促进糖分的代谢，并且形成Atp、为人体各个部位细胞供能，因为没有那么多的能量可以获得，所以肠道的蠕动过程就没有办法得到支持，所以蠕动就会比较缓慢。

上面就是个人关于便秘吃B族维生素和b1片好吗这个话题给出的答案了。总的来说，如果你饱受便秘问题困扰，而且尝试了多运动、多按摩、多摄入教授等方法去调节，都没有看到好效果的话，建议大家可以吃上一段时间的b族维生素片。