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蛋白粉是对比常见的一种营养物质，对于咱们身材来讲，蛋白质是无比首要的，对付小孩子来讲在增补蛋白质肯定要相识一些注意事项，由于孩子正处于身材发育阶段，肠胃发育还不是尤其完美，对付这种大分子的蛋白质吸取起来是对比难题的，以是说孩子最佳是照旧增强饮食，多从饮食上来增补。
小孩能喝蛋白粉吗
蛋白粉不是任何年事条理的人都能吃的，对付儿童来讲，人们以为孩子要多增补蛋白质，然而因为蛋白质是大分子物资，必要靠人体内许多的酶来剖析以便吸取，而儿童正处发育阶段，体内的酶以及其他有机物资没有成人那末多那末完美，因而儿童剖析以及吸取就相对于较慢，以是成人蛋白粉不可以给儿童食用。要是想改进体制，发起给孩子服用一些健胃消食的保健食品或者平凡食物，终究只有正常的饮食才是对于身材以及康健最有利的，选择一些孩子喜好的食品，然而要杜绝零食。
蛋白粉的营养价值
蛋白粉由黄豆卵白、乳清卵白、乳清、卵磷脂制成，其作为重要身分之一的乳清卵白，含有足量的蛋氨酸，填补了黄豆卵白的不敷，能平衡提供9种人体所必须的氨基酸。对付健康人而言，只要对峙正常饮食，蛋白质缺乏这种环境一样平常不会产生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦以及玉米含必须氨基酸种类齐备、数目足量、比例适量。只要对峙食品富厚多样，就完整能知足人体对于蛋白质的必要，没有须要再增补蛋白质粉。当人体存在营养不良、疾病引起的进食淘汰或者疾病致使蛋白质需要量增添(如创伤、烧伤、术后恢复期、肿瘤)等环境下，蛋白粉就可作为一种有利的养分增补。
盲目食用蛋白质粉的后果
肠胃功能减弱，机体抵抗力降低
恒久靠蛋白质粉维持机体活气，会低落肠胃功效及机体抵抗力。尤为是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正必要熬炼的时代，靠捷径增补营养素是不可取的。
加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿
蛋白质必要经肝脏加工转化为人体自身物资，同时，蛋白质在体内代谢时孕育发生氨、尿素、肌苷等含氮物资，必要经由肾脏分泌。要是摄入过多，增添肝、肾包袱，对于人体孕育发生倒霉影响。尤其是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的水平更为严重，涌现蛋白尿是一个表象。
