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尽人皆知的是喝茶是一件对于人体无比有益处的事变，以是人在上了年龄之后就应该造就成一个按期喝茶的好习气。并且在茶中拥有茶分氨，茶酚胺对于人的抗氧化以及降血压都有着非常明显的作用。但是仍旧有一些人在喝完茶之后，发现自己身材上涌现了不适症状，有的人就发现自己喝完茶小便频仍是怎么回事呢?
喝茶的四大好处
1降血压
钻研评释，不喝茶的人高血压发病率约为10.55%，常喝茶的人，发病率不敷7%，尽管它们之间的数值差距不是很大，但也证明喝茶可以降血压。
2排毒抗衰老
茶叶中的茶多酚，可以或许肃清身材内部的氧自由基、改进肠道菌群、淘汰体脂形成，对付抵御朽迈有着极佳的结果。多项钻研表现，饮茶后半小时，血液抗氧化本领加强41%~48%，这对于抗氧化延缓朽迈来讲有着首要的意义。
3提高免疫力
常喝茶的人不易抱病，有钻研称，爱喝茶的人体内会孕育发生大量抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人10倍之多，这种干扰素可有用进步人体免疫能力抵抗疾病。
4抗癌
茶叶中含有富厚的叶绿素、β-胡萝卜素等营养物质，拥有极佳的抗癌、抗肿瘤作用，常饮可帮人大大降低患癌概率。
凡事都有两面性，所谓物极必反，尤其是喝茶，饮茶不妥，也是会对于危害身体健康的。
这样喝茶很伤肾!
护肾要多摄入水份，喝茶可以淘汰肾结石的产生，信赖许多茶友都有所耳闻，然而谬误的喝茶方法非但不克不及护肾，反而伤肾。
1过量喝茶
茶含有氟过多饮茶会侵害肾脏。由于肾脏是氟的重要排泄器官，当机体摄入过多氟凌驾肾的分泌本领时，致使氟在体内积蓄，肾脏含氟量显着增多。试验评释，滞留肾脏过多的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管侵害。
2空腹喝茶
茶叶中含有大量的咖啡碱，对于人体有很大的刺激以及奋发作用，从而会加快心率致使心慌，并且增进肾排尿，加剧肾的包袱，严峻的环境下会损害肾功能，影响身体健康，以是牢记不要枵腹喝茶。
3喝过浓的茶
茶叶中富含草酸，常喝浓茶可致使高草酸尿，在尿路中易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。并且喝过浓的茶，会使肾脏排尿频仍，而加剧肾的包袱从而伤肾。以是，一样平常喝茶照旧喝淡茶对比好。
4边喝茶边喝酒
有人以为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误会。单独喝茶是不会伤肾的，但要是你有边饮酒边喝茶，大概用浓茶醒酒，那就有大概伤肾了。
由于酒精进入肝脏后，通过酶的作用剖析为水以及二氧化碳，经肾脏排挤体外。而茶碱有利尿作用，茶中含有的茶碱，它会使尚未剖析的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对于肾脏有很大的侵害作用，危害肾脏康健。
