孕妇能不能吃芝士呢

目录：

1. 超市卖的芝士片可以直接吃吗？
2. 芝士土豆泥具体怎么做？

朋友怀孕前一直都很喜欢吃芝士，但是怀孕之后就不敢乱吃了因为怕会伤害到宝宝，请问孕妇吃芝士会有什么不好的影响呢？

孕妇可以少量的吃一些芝士但是不能多吃，因为芝士中很有可能会添加一些人工物质，这样对孕妇和宝宝的健康都不会很好，如果想要吃的话建议可以多喝一些脱脂牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养，而且还不会伤害到宝宝，另外孕妇在怀孕之后不能随心所欲的吃东西，要注意吃的东西是否有营养，会不会对宝宝又不好的影响。

超市卖的芝士片可以直接吃吗？

芝士片是可以直接吃的，但是味道咸咸的，吃不惯的人会觉得怪怪的。除了这种吃法以外，还可以在煮方便面的时候，加上一片芝士，会让面变得更加的好吃的。也可以和咖喱配在一起煮，会让菜增色不少。如果把芝士煮融后，凉凉后，用新鲜的草莓、香蕉、猕猴桃等水果蘸着吃，非常的不错。还可以在早餐的时候，在面包中加上一片芝士，然后在烤箱中稍微的烤一下味道也是一级棒。

芝士土豆泥具体怎么做？

土豆泥是特别适合小孩子吃的食物，一方面因为其软，孩子好消化，另外一方面，土豆泥的营养价值也是蛮高的。土豆泥能够补充蛋白质和多种氨基酸，而且这些成分都是很容易被人体的胃肠道吸收的。经常吃土豆泥还能美容养颜。芝士土豆泥的做法简单的说就是如下，先将土豆切块，蒸熟之后捣碎，在加入芝士、黑胡椒粉和火龙果，一起充分搅拌即可使用了。