泥鳅的功效与禁忌

目录：

1. 泥鳅的功效
2. 吃泥鳅的禁忌

捉泥鳅算得上是乡下孩子的童年兴趣了，然而跟着都会的不停生长屯子的孩子也没有这个娱乐项目了。尽管咱们不克不及领会抓泥鳅的兴趣，然而咱们可以吃泥鳅增补养分。总的来说，泥鳅是一道既鲜味营养价值又高的食品，起首它含铁量很高，适宜血虚的人群，再就是对比适宜火气重、患有肝炎的患者，对于了，对付男性补肾壮阳的效用也不错。

泥鳅的功效

1、改进血虚

由于泥鳅中含铁量多，对于血虚等疾病有很好的帮助疗效。

2、补肾牡阳，恢复元气

中医以为，泥鳅是闻名的食疗补品，尤为适于男性，对阳瘘、早泄有明显疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好帮助医治佳品。

3、滋阴止渴、清热祛湿

泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或者湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便倒霉，均可做帮助食疗品。对峙食用5-6天，便觉精神抖擞。

4、帮助医治急、慢性肝炎

泥鳅粉对促使黄疸减退及转氨酶降落，对比显着，尤以急性肝炎更为明显。对于肝功能及其他项目的规复也有明显疗效。

5、防备动脉粥样硬化

泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，而且含有一种相似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵御人体血管硬化的首要物资，可有用防备动脉粥样硬化。

吃泥鳅的禁忌

1、泥鳅+黄瓜：克制消化以及吸取

泥鳅与黄瓜一同食用，会无益于营养物质的消化以及吸取，以是两者不宜搭配同食。

2、泥鳅+蟹：引起中毒

泥鳅性温补；而蟹药性冷利，两者功效相反，若同时食用会引起中毒征象。

3、泥鳅+狗肉：致使阴虚火盛

泥鳅有补中益气、消灭湿邪、解酒等作用。但不宜与狗肉同食，不然易致使阴虚火盛。

4、泥鳅+茼蒿：影响消化吸收

泥鳅不宜与苘蒿一同食用，若两者一同食用会低落营养价值，且影响消化吸收，对于康健倒霉。