怀孕的孕妇能吃莴笋叶子吗

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1. 新鲜的莴笋叶吃了有没有营养？

我怀疑已经有一段时间了，然后我们家这边这段时间特别盛行吃莴笋叶子，我就特别想吃，怀孕的孕妇能吃莴笋叶子吗？

怀孕的孕妇一定要注意自己的身体状况和饮食，因为孕妇在怀孕期间身体的很多平衡都会被打破，尤其是向技术方面，如果下饮食出现问题的话，就有可能会引起非常严重的后果，所以在这段时间应该多吃一些蔬菜和水果这样才可以帮助你的肠胃蠕动，可以帮助身体的毒素排出。莴笋叶子也是可以适当的吃一些但是无论是多么好吃的东西都一定要控制饮食的量。吃多了对身体肯定是有影响的。

新鲜的莴笋叶吃了有没有营养？

莴笋叶其实比莴笋更加有营养价值，清炒的莴笋叶原汁原味，清香扑鼻，是一道可口的小菜，并且很好的保持了莴笋叶中的营养成分。莴笋叶中含有的钙比莴笋茎中多，维生素A、B、C都比莴笋茎中多出2~5倍，胡萝卜素更是多出十倍之多。因为这些丰富的营养元素，莴笋叶具有清热解毒，利尿排毒，降压降脂的功效。并且可以使人精神焕发，皮肤光滑有弹性。