来益叶黄素效果怎么样

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1. 来益叶黄素效果怎么样

现代人由于接触电子产品过多，有时候会导致用眼过度产生疲劳感，久而久之便产生近视，如果不及时处理，会影响生活质量。叶黄素可以有效缓解视力疲劳，呵护双眼。那么，来益叶黄素效果怎么样？

来益叶黄素效果怎么样

来益叶黄素效果怎么样？先来看看它的主要成分。来益叶黄素主要以叶黄素为主，能够缓解视力疲劳。那么什么是叶黄素呢？叶黄素，又叫作胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，能够吸收蓝光和有害光，对视网膜有保护作用。那么，平时怎么补充叶黄素呢？可以通过服用蔬菜和水果来摄入叶黄素的量，比如椰、芥蓝、菠菜等食物，但是这种方式的吸收率较低。如果缺乏叶黄素，不妨通过来益叶黄素嚼片来补充。对于消化系统较差的老年人，可以使用舌下喷剂来补充。虽然来益叶黄素对改善视力、缓解视力疲劳非常有用，但是不能过量服用，否则会造成肝脏的多余负担。每日的服用量大约为12毫克就足够了。

来益叶黄素效果怎么样？它能有效缓解视力疲劳，改善视力，非常适合中老年人和读书的青少年儿童人群食用。