芒果香蕉奶昔的功效有哪些

目录：

1. 芒果香蕉奶昔的功效有哪些?
2. 健康功效
3. 芒果香蕉果汁的做法
4. 芒果的功效

芒果香蕉奶昔是用芒果以及香蕉所制作而成的一道甜品，味道清甜适口，并且富含大量的维生素以及多种营养元素，以及维生素，食用后对于身材对比好，可以对于身材起到排毒养颜的作用，同时也可以增补身材所必要的维生素，对于清热改进肺部疾病也有很大的好处，做法简朴，可以时常食用。

芒果香蕉奶昔的功效有哪些?

健康功效

芒果香蕉都是常见的生果含有富厚的维生素以及矿物质。

芒果：温中断呕、止呕、生津

香蕉：暖肝、润肺、清热

芒果跟香蕉能一块儿做果汁有明目、排毒的效用。

芒果香蕉果汁的做法

1、.筹备质料如下~芒果对半切，一半等等用，另一半则要以及香蕉一块儿打汁

2、将芒果、香蕉切块放入果汁机或者调治机中搅拌约1分钟。

3、芒果香蕉的口感很尤其，有香蕉的香搭配芒果的甜。

4、将另一半芒果切块参加，吃起来的口感很不同样。

芒果的功效

芒果又叫“望果“，以是也称做“盼望之果“。果实椭圓平滑，果皮呈現为柠檬黄色，味道醇美，酸甜不壹，有香气，汁水多而果核大，称得上是形色美艳。

降血脂芒果中维生素C含量高于寻常生果，为56.4%~98.6%，同時芒果叶中也有很高的维生素C含量，何况拥有纵然加熱加工處理，其含量及營養也不会消散或是是被破壞的特點。以是，常吃芒果可以不斷補充体內维生素C的斲丧，低落胆固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

明目芒果中维生素A的含量多达38%，咱们晓得维生素A對眼睛有好处，因为维生素A是多种黏膜組織所必须的身分，如眼睛、上呼吸系统与消化道黏膜，且并可以促進排泄润滑粘液，以是多吃芒果是不错明目标。

增強免疫力芒果维生素C的含量也超過了桔子、草莓等生果，维生素C有助于增強免疫细胞活性，以是多吃些芒果还行增強人体的免疫力。