当归老鸭汤有什么功效

目录：

1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
2. 酸萝卜老鸭汤应该怎么做好吃呢？

因为我的体质比较差，所以妈妈经常会做一些补品给我喝，其中最经常喝的补品就是当归老鸭汤。这道补品真的很好喝，但我不知道它有什么功效。当归老鸭汤有什么功效？

鸭肉相信我们每个人都有吃过，至于鸭肉跟什么一起炖，当然每家每户都有不同的炖法。鸭肉的营养价值很高，它性属寒凉，多食鸭肉能滋阴消暑，补虚养肾等。其中，当归老鸭汤是很多家庭都经常做的一种关于鸭肉的汤。当归性温味甘，具有补血活血的功效，与鸭肉一起炖后给那些气血不足，阴虚体弱以及久病初愈的老人服用后极为有好处。这道汤的做法并不难，如果你们身边有体质较弱的朋友，真的可以推荐他们服用这道汤。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生

酸萝卜老鸭汤应该怎么做好吃呢？

做酸萝卜老鸭汤的时候可以先将老鸭煮熟，这样去除掉老鸭中的油腻，吃起来的口感会很好，做法只要将老鸭跟胡萝卜放在一起炖煮然后加一些酸醋就可以了，老鸭中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，而酸醋能帮助很好的去除老鸭中的腥味，老鸭还能有帮助消暑解火的作用，而胡萝卜中则含有丰富的维生素B，多吃对眼睛有好处，但是需要注意的是老鸭是凉性的，所以女生生理期最好不要多吃。