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许多人在平常都无比喜好吃辣椒,辣椒内里的营养价值也很高,并且辣椒尽管辣,然而能开胃又能增进消化,辣椒的完善搭配便是鸡蛋,另有肉,然而斟酌到很多朋侪们想要一个平淡的晚饭,大概平常还在减肥瘦身,保持身材,肉可以先不放,辣椒煎蛋的做法大全都有哪些?
一个人简约的晚饭--辣椒煎蛋
材料
鸡蛋1个,辣椒2-3个,鸡肉一点点
做法
1.先把辣椒以及鸡肉洗凈,切碎
2.把鸡蛋打入碗中,用筷子把卵白以及蛋黄搅拌匀称.
3.把辣椒以及鸡肉炒熟,记着肯定要记得放盐。
4.把炒熟的辣椒以及鸡肉倒入装鸡蛋的碗中,一块儿搅拌。
5.把搅拌好的鸡蛋、辣椒、鸡肉放入锅中,如今你看到煎蛋己经成形!
6.等底面煎熟了之后翻边.翻边后小煎一会就出以出锅啦.
小诀窍
煎蛋要细致火候!要外焦里嫩才好吃!
豇豆菜豆煎蛋
材料
1把300克摆布豇豆菜豆豆角(切碎)
3只中型鸡蛋
12tsp料酒(Optional)
12tsp盐
1撮胡椒粉
做法
1、鸡蛋磕入碗里,参加料酒、盐以及一点胡椒粉,打至起泡。
2、锅里加点油,把豇豆、菜豆炒至变色,倒入鸡蛋,两面煎黄就好啦!超简朴!
洋葱火腿煎蛋
材料
质料火腿100克,鸡蛋3个,洋葱14个,葱1根调料盐12小匙
做法
1、洋葱去皮,洗净,切丁。
2、火腿切丁;葱洗净,切未备用。
3、鸡蛋打入碗中,参加火腿、洋葱丁、葱末及调味料搅匀。
4、锅中倒入1大匙油烧热,淋入蛋汁,用小火煎至两面呈金黄色便可。
小窍门
蛋怎么煎才漂亮?
要煎出颜色英俊而厚薄匀称的蛋,起首要将蛋汁打匀,在加少许的面粉以及2~3滴色拉油,匀称后安排一下子,让蛋汁里的氛围消散,再用小火便可煎出英俊的蛋。
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